장수의 비결, 치아건강과 상관있나?

장수의 비결, 치아건강과 상관있나?

예전에 힐링캠프라는 TV 프로그램에 송해 선생님이 출연한 적이 있습니다.

(저도 선생님이라 칭하는게 편하군요^^)

방송에서 송해 선생님의 장수 비결을 묻자 

목욕탕, 국밥, 치과치료 를 꼽았는데요.

송해 선생님은

20년이 넘도록 꾸준하게 치아관리를 하고 있다고 하며

치아가 오복중의 하나이고 치아가 건강해야 음식도 잘 먹고 발음도 정확하다고 말했습니다.

그리고 일주일에 한번 치과를 안가면 어딘가 아픈것 같다며,

20년이 넘도록 치과에 간다고 말한적이 있습니다.

장수하면서 방송일을 오래하고 있는 송해 선생님.

아시는 분들도 있겠지만,

선생님은 장수비결에 대해 BMW를 강조하기도 하는데요.

BMW 는 자동차가 아니라

Bus - 버스

Metro - 지하철

Walking - 걷기

의 약자로 가까운 거리는 걷고, 대중교통을 이용하고

지하철 계단을 오르내리며 하체힘을 기른다는 뜻이라고 합니다.

송해 선생님처럼 장수하는데 BMW가 도움이 되는건

모두가 아는 사실이겠지만,

치아건강이 장수하는데 어떤 도움을 줄까요?

오늘은 치아건강과 장수의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다.

치아가 많고 건강할수록

저작운동이 쉽고 제 역할을 할수 있습니다.

치아가 건강하지 못해서 제대로 씹지 못하고 넘기게 되면

음식을 소화시키는데 불편함이 생깁니다.

치아가 좋지 못하면 부드러운 죽같은 것들을 찾게 되고

그래서 영양분을 골고루 섭취하는데에도 문제가 발생합니다.

치아건강이 좋지 않으면 좋은 영양분를 먹는데 문제가 생겨서

몸건강의 균형이 깨지게 됩니다.

몸건강의 불균형이 생기면 장수하는데에도 당연히 문제가 생기게 되겠죠?

그리고

나이를 먹게 되면 치아가 손상되거나 잃게 되어

치아의 수가 줄어드는 경우가 있는데요.

치아가 없거나 손실된 치아가 많을수록 기억력과 실행기능이 떨어진다고 합니다.

뇌기능도 저하되는 거죠.

그럼 반대로 치아의 갯수가 많은 사람일수록 뇌기능이 좋다는 이야기도 되겠죠?

그리고 덴마크의 연구결과에 의하면 치아가 건강하지 않은 노인일수록 빨리 늙는다고 하네요.

치아가 없어서 합죽이가 되는것도 서러운데 빨리 늙는다니....

그래도 이제 이 사실을 알게 되었으니!

치아건강을 위해 충분한 시간을 투자하면 되니 기운내시기 바랍니다.

예로부터 오복 중에 하나라고 한 치아건강.

치아가 건강한게 얼마나 우리에게 행복한 일인줄 알것 같죠?

지금부터라도 늦지 않았습니다.

치아건강을 위해 양치질 구석구석 잘 하시고 치실이나 치간칫솔도 사용해서

구강관리 잘해주세요^^