국종류 다양한 선택
저번에 찌개에 대해서 포스팅을 하였는데요. 오늘은 국종류에 대해서 써보려고 합니다. 간단하게 먹을 수 있는 것들이 많은데요. 건강도 챙길 수 있고 맛있는 국이 참 많기 때문에 취향에 따라서 조리를 하시면 될 것 같습니다. 건강식으로 좋으며, 든든하게 배를 채울 수 있는 미역국입니다. 주재료 : 미역, 쇠고기, 물,마늘, 참기름, 소금, 간장 미역을 물에 불려주신 후에 조리를 시작하는게 좋습니다. 무엇보다 칼로리가 적기 때문에 다이어트에 좋고, 포만감이 쉽게 들기 때문에 도움이 됩니다. 변비가 있으시다면 장 운동을 촉진시켜주기 때문에 하루 한끼정도 먹어주는게 좋죠. 그리고 임산부나 출산을 한 여성들에게 철분과 칼륨 등 여러가지 좋은 성분을 공급해줍니다.. 국민 모두 좋아하는 된장국 주재료 : 된장, 두부,..
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