맛있는 반찬 썸네일형 리스트형 밑반찬 종류 여러가지 알아보기 이제는 남자 여자 할 것 없이 모두 식사 메뉴에 대해서 고민을 하는 것 같습니다. 한번 만들면 몇일동안 먹을 수 있는 밑반찬 종류를 이야기 하려고 합니다. 간단한 재료와 영양정보도 참고로 올려드릴테니 맛있는 음식을 만들어보세요. 음식은 너무 많은 양을 하는 것보다는 적당히 해서 먹는게 좋습니다. 콩나물 무침 재료 : 콩나물, 소금, 물, 대파, 참기름, 마늘, 깨소금 몸에 좋은 성분이 많은 콩나물로 만든 무침은 고소하면서도 밥과 함께 먹기 괜찮습니다. 특히 아스파라긴산이라는 성분이 우리 인체의 신진대사를 촉진시키는 작용을 하는데요. 이때 다이어트를 하시는 분들은 많은 도움이 되기도 합니다. 무엇보다 용기에 담아서 냉장보관을 하면 5일 정도 먹을 수 있는 밑반찬 종류 입니다. 시금치 무침 재료 : 시금치,.. 더보기 이전 1 다음