역류성 식도염에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 역류성 식도염에 좋은 음식 개선하기 오늘은 건강에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. 흔히들 역류성 식도염이라고 부르는 질환인데요. 이 질환에 걸리면 가슴 쓰림, 그리고 통증을 느끼며, 무엇보다 구역질이 생기는 경우도 있다고 합니다. 생활습관과 식습관을 개선해서 하루 빨리 치료를 하는게 좋겠죠. 감자는 알칼리성을 지니고 있는 식품입니다. 역류성 식도염의 경우 산성을 띄고 있는 위액이 식도를 자극해서 생기는 질환이기 떄문에 알칼리성 음식을 섭취하여 산성도를 낮혀주는 역할을 하게 하면 도움이 됩니다. 특히 쪄서 부드럽게 먹으면 좋습니다. 양배추는 대표적으로 아주 좋은 음식 중 한가지입니다. 위를 보호하는데 더 효과가 좋으며, 비타민U가 풍푸하여 위벽과 위궤양 등을 예방하고 손상되어 있는 세포를 보호하는데 좋습니다. 속이 쓰린 분들은 양배추를 즙으.. 더보기 이전 1 다음