감기에 걸리면 차를 마셔보세요

 

감기로 고생하는 환자들이 있다면 꼭 차를 마셔보시길 바랍니다.

 

 

 

여름에는 모기가 사람을 괴롭히지만 겨울이 되면 어김없이 찾아오는 감기로 고생을 하게 됩니다.

 

특히 면역력이 약하거나 떨어지는 분들은 오랫동안 감기에 시달리는 경우도 있는데요.

 

이럴 때 몸에 좋은 차를 마시면 건강을 되찾는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

유자차

 

이미 몸에 좋기로 유명한 차 종류중에 하나이죠. 직접 만들어서 먹는 분들도 있고, 구입을 하셔서

차로 먹는 분들도 있습니다. 비타민이 함유되어 있어서 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.

특히 목이 아프거나, 기침이 나고, 몸살이 심한 경우에 먹으면 아주 좋은 차로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

생강차

 

소화촉진과 감기, 두통과 복통 등 여러가지에 효능을 보이는 차중에 하나입니다.

맛이 강하기 때문에 꼭 벌꿀 같은 단 맛이 나는 것들을 섞어서 먹어주는게 좋습니다.

무엇보다 하루 2~3잔 정도 마시는게 좋으면 과하게 먹게 되면 부작용이 발생할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모과차

 

모과는 비타민C가 풍부한데요. 사포닌과 사과산, 구연산, 플라보노이드 등이 함유되어 있습니다.

특히 피로회복에 효과가 좋으며, 감기를 예방하는데 좋은 차중에 한가지입니다.

각종 영양성분이 풍부하게 있기 때문에 즐겨 드시면 아주 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대추차

 

옛 부터 피부미용과 식욕부진, 신경쇠약이나 불면증에 좋기로 유명한 대추차입니다.

특히 기침이나 해열에 탁월한 효과가 있습니다. 여러가지 예방과 치료에 사용되는 좋은 음식인데요.

감기를 예방하거나, 치료를 할 때에도 많은 도움이 됩니다.