치약 어떻게 골라야 하죠?

치약 어떻게 골라야 하죠?

제가 잠들기 전에는 꼭 양치질을 해야된다고 강조하며

칫솔을 고르는 방법,

그리고 치약의 양을 얼만큼 짜야하고 헹궈야 하는지에 대해

포스팅을 한적이 있습니다.

칫솔 고르는 방법 자세히 보기

치약의 양 얼만큼 써야하나,헹구는 횟수는?

그런데 생각해 보니 치약을 고르는 방법에 대해서는 알려드린 적이 없군요.

그래서 오늘은 치약을 어떻게 골라서 써야하는지에 대해 써보려고 합니다.

치약은 현재 환자의 상태와 증상에 따라서 고르는게 좋은데요.

먼저 치약을 고를때 알고 있어야 할 사항에 대해서 체크해 보겠습니다.

1. 식약청(FDA)의 안정성을 허가받은 제품인지 확인해 보세요.

2. 치약의 마모도를 확인하세요.

3. 치약의 유통기한은 보통 3년입니다. 제조일자를 확인해 보세요.

4. 본인의 구강상태를(잇몸질환,충치,치석,충치,시린이) 살펴보고 고르세요.

그럼 이제 본격적으로 개인에게 맞는 치약을 고르는 방법에 대해서 알아볼까요?

성장기의 어린이

성장기의 어린이 치약에는 불소가 함유되어 있고,

마모도가 적은것을 선택해야 합니다.

불소가 함유된 치약은 만 3세 이후의 어린이에게 사용이 가능하죠.

아이들이 친근감을 느낄 수 있도록 맛과 향을 첨가한 치약도 많이 있죠.

그런 제품들 사용하는 것도 괜찮습니다.

입냄새가 심한 사람

입냄새가 심한 사람들은 

항균제인 플라보노이드가 포함되어 있는 구취제거용 치약을 사용하는게 좋습니다.

그리고 입냄새 제거를 위해서 음식을 먹고난 후 구취제거용 치약으로 바로 양치질을 해주는게 좋겠죠?

충치가 잘 생기는 사람

충치가 잘생기는 경우는

충치유발을 억제하는 불소함유성분인

불화나트륨, 인불소인산 나트륨 등이 포함된 치약을 선택하는게 좋습니다.

충치의 원인은 당분을 섭취하여 세균이 생기고 세균이 부패하여 산을 만들고

산이 치아의 무기질층을 녹이기 때문에 생기는거죠.

이를 예방하기 위해서는 양치질 할때에

치아의 산성을 억제하는 불소가 함유된 치약을 사용해야 좋습니다.

치아가 시린사람

치아가 시린경우에는 마모도가 낮고

시린 통증을 완화시켜주는 염화스트론튬, 수용성 규산염이 함유된 치약이 좋습니다.

치아 표면에 방어막을 형성하여 이가 시린 증상을 완화할 수 있습니다.

잇몸이 약한사람

잇몸이 약하면 양치질을 할때마다 잇몸에서 피가 나죠.

이런 경우 비타민 E 초산 토코페롤 성분이 함유된 제품을 추천합니다.

이 성분이 잇몸질환 예방치약에 좋습니다.

잇몸질환이 있는 사람

치주질환으로 인해 치아가 흔들리면

죽염성분이 함유된 치약이 좋습니다.

죽염은 치주질환에 좋은 효과를 가지고 있어서

만성염증, 출혈 등 염증성 질환을 예방하며 풍치치료에도 도움을 줍니다.

불소, 우루덱스 성분도 함유되어 있으면 죽염의 효과를 상승시켜주고

코엔자임 Q10 성분이 함유되어 있으면 잇몸재생에도 도움을 줍니다.

치태와 치석이 많이 끼는 사람

치태가 많이 쌓이는 사람은

치아의 마모도가 높고 항치석 성분인 피로인산나트륨이 함유된 치약을 권합니다.

어때요?

알고나니 어떤 치약을 쓰는게 좋을지, 좀 알것 같나요?

한편으로는 아무거나 그냥 썼는데, 

맞는 치약을 쓰려니 더 머리아플수도 있겠군요.

하지만 자신의 여건에 맞는 제품을 사용하는게

치아에도 많은 도움이 되니 참고하셔서

좋은 치약 사용하시기 바랍니다.

오늘도 양치질 하는거 잊지 말고

꼭 하고 주무세요^^