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의사는 나의 천직/일상 속 치아관리

치아를 건강하게 만들어주는 좋은 음식입니다. 바쁘게 사는 세상속에서도 요즘은 많은 사람들이 건강에 관심을 갖고 있습니다. 특히 신체적 건강을 위해서 식이요법과 운동을 통해서 생활습관을 개선하는데요. 오늘은 치아를 건강하게 만들어주는 음식들을 알아보려고 합니다. 치아건강은 미리 관리를 하면서 질병을 예방하는게 중요합니다. 첫번째 건포도 많은 분들이 걱정을 하는 부분이 있습니다. 당분이 있으면 치아의 건강을 헤치지는 않을까 고민을 하시는데요. 건포도는 조금 다르다고 생각하시면 됩니다. 함유되어 있는 천연당분이 몸에 좋기 때문이죠. 특히 천연당분은 박테리아가 입속에서 번식하고 붙는 것을 막아주고 예방해줍니다. 무엇보다 충치를 일으키는 플라그를 예방해주는 역할을 하기 때문이죠. 두번째 우유와 치즈 미국 의학보고에 대한 참고 내용입니다. 우유와 치즈 같은 .. 더보기

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