물양치 하면 좋을까?

물양치 하면 좋을까?

하얀치아 일수록 더 예쁜미소를 마음껏 뽐낼 수 있습니다.

치아가 고르고 가지런하다면 금상첨화죠

요즘엔 여자뿐만 아니라 남자들도 치아미백을 통해 하얀치아를 가지려고 애쓰고 있습니다.

제가 양치질을 할 수 없다면 물양치를 자주하라고 말씀드리고 있는데,

위에서 말씀드린 하얀치아를 만드는데에도 물양치는 도움이 됩니다.

치아의 표면은 그냥 보기에는 매끄러워 보입니다만,

치아는 수도 없이 많은 구멍이 나있습니다.

그 구멍 산에 음식물 찌꺼기 등에서 나온 색소들이 치아를 누렇게 만들죠.

이러한 찌꺼기들을 쉽게 쓸려보낼 수 있는 방법이 바로 물양치입니다.

물론 양치질을 하는게 가장 좋은 방법이지만,

외식을 한 경우거나 양치질을 할 상황이 아닐 경우에는 물 한잔으로

충치로 보호하고 누렇게 변하는 것을 막을 수 있습니다.

식사를 하고나서 물양치를 하는것은

잇몸사이에 끼어있는 음식물 찌꺼기를 제거하고,

음식의 당분이 분해되어 치아표면에 산이 생기는 것을 막아줍니다.

충치로 부터 보호할 수 있는거죠.

그리고 특히 치아가 누렇게 되는 사람들의 대부분은

담배와 커피로 인한 경우가 많은데요.

특히 커피는 마시고 나서 바로 양치질을 하는것보다 

물양치를 먼저하고 시간이 좀 지난 뒤 양치질을 하는게 좋습니다.

그 이유는 커피를 마시고 나면 입안은 약산성 상태가 되는데

이때 양치질을 세게하면 치아의 바깥부분인 법랑질이 손상될 우려가 있기 때문입니다.

그래서 커피를 마시고 난 후에는 

물양치를 하고 나서 30분쯤 후에 양치질을 해주는게 좋은 방법입니다.

물양치도 어렵다면 무설탕 껌으로 입안의 산도를 낮춰주는게 좋구요.

혹시 식사를 하고 나서 물양치를 한다고

식사 테이블에서 물양치를 하면 좋지 않은 인상을 줄수 있으니

이부분은 주의해 주세요!!^^

가급적 화장실에 가셔서 하시는게 아무래도 좋겠죠?

자기전 꼭 해야한다는 양치질과

양치질을 못할 경우 해야한다는 물양치.

꼭 명심하셔서 치아건강, 잇몸건강, 치아변색 모두 대비하시길 바랍니다.